5678

@5678

说白了

对我差的人,是因为他们对自己很差

对我好的人,是因为我对自己很好

说白了

对我差的人,是因为他们对自己很差

对我好的人,是因为我对自己很好

晚上又刷到那个博主的猫猫过世的视频,哭着哭着就想起小狗差点过世的那段时间,然后爆哭。现在哭得头疼,把小红书关掉了,我不想再哭了。

我特别想找一个安静地、温声细语地安慰我的视频,然后我想到白天看到一句话“人在做什么,这些事就是我的人生”,我要远离这些消耗我过多能量的事情,知道会哭得不成人样就别看了,知道会筋疲力尽,会睡不好觉,就别看了,留着仅有的一点点精力,去做自己想做的事情。她的故事很动听,但是我此刻没力气听,有力气的时候再说吧。

晚上又刷到那个博主的猫猫过世的视频,哭着哭着就想起小狗差点过世的那段时间,然后爆哭。现在哭得头疼,把小红书关掉了,我不想再哭了。

我特别想找一个安静地、温声细语地安慰我的视频,然后我想到白天看到一句话“人在做什么,这些事就是我的人生”,我要远离这些消耗我过多能量的事情,知道会哭得不成人样就别看了,知道会筋疲力尽,会睡不好觉,就别看了,留着仅有的一点点精力,去做自己想做的事情。她的故事很动听,但是我此刻没力气听,有力气的时候再说吧。

对的事,不愿意做也没关系

上了一上午的丹麦语,刚吃完午饭,有些疲惫。 我想小睡一下,但是马上睡会影响消化,所以我还在等待。 最好的方式是出门遛狗,狗也开心,我也促消化,但是我不愿意。 于是我就尬在了这里,想睡但不能睡,遛弯儿能恢复精力,但不愿遛弯。 于是我想,我得接纳此刻不愿意遛弯儿的自己,天气差了点,不愿意很正常啊,不是对的就一定要做的。 于是我写下…

考试前紧张因为想要拿到超过自己水平的分数

做任何事都可以同理

考试前紧张因为想要拿到超过自己水平的分数

做任何事都可以同理

我发现

人是可以根据雌竞和雄竞来分辨人类的

碰到这两种人是会区别对待的

两套完全不同的评价系统

如果对方的评价系统让我不舒服

可以反映出来我给对方的印象

与我的意愿是相悖的

我发现

人是可以根据雌竞和雄竞来分辨人类的

碰到这两种人是会区别对待的

两套完全不同的评价系统

如果对方的评价系统让我不舒服

可以反映出来我给对方的印象

与我的意愿是相悖的

自毁倾向 反映的是 不肯做自己

自毁倾向 反映的是 不肯做自己

从休息好了到恢复行动力是有滞后性的。

今天放弃了继续去活动现场,而是决定好好休息,吃吃饭晒晒太阳喝喝咖啡。

于是我今天几乎晒了一天的太阳,中间爸爸来了电话,又给妈妈和朋友打了电话,到下午的时候我百无聊赖,换了两三个地方刷手机。我休息地很好,但是我什么“正事”都不想干。

六点钟坐上了回家的火车,旁边是一个随机掉落的丹麦人,不知道在跟谁打电话。

我突然就开始在心里跟读她说话,这是我学习口语的一种方式,我试图去通过听见👂-》感受发音位置和重音来模仿。我的行动力回来了。

从休息好了到恢复行动力是有滞后性的。

今天放弃了继续去活动现场,而是决定好好休息,吃吃饭晒晒太阳喝喝咖啡。

于是我今天几乎晒了一天的太阳,中间爸爸来了电话,又给妈妈和朋友打了电话,到下午的时候我百无聊赖,换了两三个地方刷手机。我休息地很好,但是我什么“正事”都不想干。

六点钟坐上了回家的火车,旁边是一个随机掉落的丹麦人,不知道在跟谁打电话。

我突然就开始在心里跟读她说话,这是我学习口语的一种方式,我试图去通过听见👂-》感受发音位置和重音来模仿。我的行动力回来了。

看了个post说巴菲特如果小时候多吃一个0.6美元的汉堡长大就会少赚3万美元,我突然在想搞明白赚钱的秘诀会抑制花钱的冲动,就是那种消费主义的冲动,因为不愿意付出上述的代价/知道更有价值的事情可以做。这么一想还是有些通的,比如我现在因为知道自己的价值,所以跟人的边界很清晰,不会为了情绪价值/一些可以自我满足的欲望(被爱啊什么的)就付出自己的时间精力,因为我的时间精力有远远大得多的价值。

看了个post说巴菲特如果小时候多吃一个0.6美元的汉堡长大就会少赚3万美元,我突然在想搞明白赚钱的秘诀会抑制花钱的冲动,就是那种消费主义的冲动,因为不愿意付出上述的代价/知道更有价值的事情可以做。这么一想还是有些通的,比如我现在因为知道自己的价值,所以跟人的边界很清晰,不会为了情绪价值/一些可以自我满足的欲望(被爱啊什么的)就付出自己的时间精力,因为我的时间精力有远远大得多的价值。

爱购物的一种解读

甲方心理重

爱购物的一种解读

甲方心理重

我一边觉得自己总会变有钱的

一边又在经历着没钱

久了就开始想

我会不会一辈子都没钱啊

但是我又很坚信自己会变得有钱

只是时间的问题

真正的问题是

我在消费未来的钱

我认为未来会有钱,所以现在就把钱花了

有钱再花

没钱就不花

就不在意有钱那一天什么时候到来了

我一边觉得自己总会变有钱的

一边又在经历着没钱

久了就开始想

我会不会一辈子都没钱啊

但是我又很坚信自己会变得有钱

只是时间的问题

真正的问题是

我在消费未来的钱

我认为未来会有钱,所以现在就把钱花了

有钱再花

没钱就不花

就不在意有钱那一天什么时候到来了

最近一阵子一直想要谈恋爱

我自己都说不出原因

因为想不到任何好处

但就是想

今天差一点叫一个身边的朋友给我介绍对象了

但是因为对方情绪低落,我也没说出口

晚上夜深人静的时候我就在想

胸腔里这团情绪到底是什么

是看到别人恋爱羡慕吗

是情欲吗

是对多巴胺的渴望吗

是创伤吗,因为之前的恋爱不尽人意,所以想要去在新的一段关系里重新来一遍吗

到底是怎么了

让我在半夜睡不着觉

一直泡在这种情绪里

最近一阵子一直想要谈恋爱

我自己都说不出原因

因为想不到任何好处

但就是想

今天差一点叫一个身边的朋友给我介绍对象了

但是因为对方情绪低落,我也没说出口

晚上夜深人静的时候我就在想

胸腔里这团情绪到底是什么

是看到别人恋爱羡慕吗

是情欲吗

是对多巴胺的渴望吗

是创伤吗,因为之前的恋爱不尽人意,所以想要去在新的一段关系里重新来一遍吗

到底是怎么了

让我在半夜睡不着觉

一直泡在这种情绪里

我允许自己不回应别人提出的问题

我允许自己不去帮别人解决问题

我允许自己以不实惠的价格买东西

我允许的念头每次闪过的时候

都会打哈欠

有一种大脑皮层被按摩的感觉

身体闭着眼睛,“hu”地松了一口气

我允许自己不回应别人提出的问题

我允许自己不去帮别人解决问题

我允许自己以不实惠的价格买东西

我允许的念头每次闪过的时候

都会打哈欠

有一种大脑皮层被按摩的感觉

身体闭着眼睛,“hu”地松了一口气

我突然意识到我经历了一个瞬间

事情是这样的

我有一个很喜欢的丹麦歌手

每次开演唱会买不到票

这次终于有票了 但是是站票

我不想站

我想去演唱会

最后我没买站票

之前的我一定会买站票去吃这个苦的

这次我没有

我没有!!!哈哈哈哈哈哈

我突然意识到我经历了一个瞬间

事情是这样的

我有一个很喜欢的丹麦歌手

每次开演唱会买不到票

这次终于有票了 但是是站票

我不想站

我想去演唱会

最后我没买站票

之前的我一定会买站票去吃这个苦的

这次我没有

我没有!!!哈哈哈哈哈哈

it is time

我曾经为了答辩而减过肥(年纪小脑残别管我),不仅白天在奔波,晚上还不吃。那会儿心力有鼓劲儿,想要把这些事情做好。 最近我又有了这股劲儿,不吃零食了,也不喝饮料了,是那种发自内心不想吃的心情。没有为难,没有委屈,只有达到目标的决心。因为这种情绪跟之前的减肥经历过于像,而想起了这段往事。 虽然周围的小朋友都在吵着要减肥…

消费观

买了双皮鞋,下个月去参加行业会议的时候穿。这本身是一项投资,还不贵,没有任何问题,但是我为了这双鞋买了一双一百多块的袜子,我想借着这件事聊一聊我的消费观。 我原本想着去买一双20块的袜子就好了(已经抬高了心理预期),结果大部分都是37-41这种类型,适合我尺寸的袜子都很贵。脚太小(34-36,平时穿的袜子都起球破洞了),儿童袜…

在找可以投递的工作,我发现自己的对抗性减弱了。以前看见一份工作想做但是完全不符合要求,就会很难受,但是今天看见了之后,会先接受自己不匹配投不了也得不到这件事,然后本着“我是来收集市场信息”的心态在浏览jd。比如她们原来在做这个,她们原来需要的是有这些经验的人。先接受现状,大脑没有被抵触情绪占用,就开始运转起来。

在找可以投递的工作,我发现自己的对抗性减弱了。以前看见一份工作想做但是完全不符合要求,就会很难受,但是今天看见了之后,会先接受自己不匹配投不了也得不到这件事,然后本着“我是来收集市场信息”的心态在浏览jd。比如她们原来在做这个,她们原来需要的是有这些经验的人。先接受现状,大脑没有被抵触情绪占用,就开始运转起来。

看完了《未知的首尔》,看的时候就想到了一件事,从小到大,在一个个不被关心感受和想法的日子里,我都是靠着一个个作品熬过来的啊。跟书里的人产生共鸣从而有了不是一个人的感觉,跟着剧里的人一起哭来释放情感,就这样,我的人生得以完整。

看完了《未知的首尔》,看的时候就想到了一件事,从小到大,在一个个不被关心感受和想法的日子里,我都是靠着一个个作品熬过来的啊。跟书里的人产生共鸣从而有了不是一个人的感觉,跟着剧里的人一起哭来释放情感,就这样,我的人生得以完整。

一点就炸的一句话,已经在我的脑子里转了好几天了。

她说,小事和大事消耗的精力是一样的。

我就开始想,过去那些因为精力不够所以选择了更简单的选项的时刻,是不是做错了。

这件事情让我难过。

今天难过的情绪消散了一些,我想变成肌肉女的欲望又增强了一点。之前一直觉得增肌太难了,不想轻易决定,因为想着一旦许下承诺,就要付出很多。今天我不由地想,运动会一直在我剩下的人生里,那为什么不选择那些想要的目标呢,如果做一件事和做另一件事的消耗都是一样的话。

一点就炸的一句话,已经在我的脑子里转了好几天了。

她说,小事和大事消耗的精力是一样的。

我就开始想,过去那些因为精力不够所以选择了更简单的选项的时刻,是不是做错了。

这件事情让我难过。

今天难过的情绪消散了一些,我想变成肌肉女的欲望又增强了一点。之前一直觉得增肌太难了,不想轻易决定,因为想着一旦许下承诺,就要付出很多。今天我不由地想,运动会一直在我剩下的人生里,那为什么不选择那些想要的目标呢,如果做一件事和做另一件事的消耗都是一样的话。

开始看一部韩剧叫《未知的首尔》,里面的双胞胎女主姐妹遭遇了不同类型的霸凌,妹妹因为体育生受伤丧失大好前途而遭到同班同学的冷嘲热讽,姐姐因为职场性骚扰举报高层而被集体霸凌。看着她们的遭遇我突然意识到一件事,在我女权意识觉醒、开始为女性发声的时候,遭到的不是平等的讨论,而是一场男权代表们的霸凌,而我一直在抵抗和反击,留下了很多心理阴影。

开始看一部韩剧叫《未知的首尔》,里面的双胞胎女主姐妹遭遇了不同类型的霸凌,妹妹因为体育生受伤丧失大好前途而遭到同班同学的冷嘲热讽,姐姐因为职场性骚扰举报高层而被集体霸凌。看着她们的遭遇我突然意识到一件事,在我女权意识觉醒、开始为女性发声的时候,遭到的不是平等的讨论,而是一场男权代表们的霸凌,而我一直在抵抗和反击,留下了很多心理阴影。

最近每天都在哭,一开始以为是激素作祟,可是月经来了,激素稳定了,也还是在哭。

我慢慢意识到,应该是某些东西变了,身体里的某个螺丝松动了,大概是这种感觉。

不知道发生了什么,再哭一阵子吧。

最近每天都在哭,一开始以为是激素作祟,可是月经来了,激素稳定了,也还是在哭。

我慢慢意识到,应该是某些东西变了,身体里的某个螺丝松动了,大概是这种感觉。

不知道发生了什么,再哭一阵子吧。